
Basal metabolisme BMR kalkulator
Totalt kaloriforbruk TDEE kalkulator
Trening kaloriforbrenningskalkulator
BMI kroppsmasseindekskalkulator
Standard vektkalkulator
Kroppsfett kalkulator
Kroppskalkulator
Karbohydrat, fett, proteininntak kalkulator
Anbefalt proteininntak 
Protein anbefalt inntakskalkulator
Det var en feil med beregningen din.
American Dietetic Association (ADA) | Minst 80 - 144 g/dag |
---|---|
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) | 64 - 224 g/dag (10-35% av daglig kaloriinntak) |
Verdens helseorganisasjons sikkerhetsgulv | 67 g/dag |
